jocccc Úszás

2014.11.29 Szombat, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

3.2 km

Tempó

18:45 p/km (3.20 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
300 p-h-gy láb uszonnyal,
2000 folymatos gyors (33p körül),
300 p-h-gy láb uszonnyal,
200 levez.

Mom 25ös. csütörtök-pénteken nem az edzés volt előtérben, ma próbáltam pótolni egy keveset. egész jól esett az úszás, de nem is siettem el.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 3.2 18:45 3.20 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Speedo Endurance+