Edzésleírás
Hajnal, 1 fok, eső...Elég cudar volt a kezdet, de aztán jobb lett.
5 km melegítés, 10 km lendületes, majd egy kis levezetés és ennyi. Jól ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:37:59 | 16.7 | 05:52 | 10.23 | 0 | 0 | 148 | 138 |
Kicsi 3447 napja
Gyorsulsz! :)