pátyalso futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:52Távolság
10 km Szint: 100 mTempó
05:23 p/km (11.14 km/h)Pulzus
Átlag
157
Minimum
0
Maximum
170
Edzésleírás
A 10 kiliből az első 2 és az utsó 1 kivételével 7 kili sötétségben és saras terepen futás pörgő lábakkal.
A 800 méter meglepi beszántás nem hiányzott Páty előtt.
Fes:79.6 kg /25,7 +11,6 kg
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:24:51 | 5 | 04:58 | 12.07 | 0 | 0 | 165 | 153 | |
| 00:29:01 | 5 | 05:48 | 10.34 | 0 | 0 | 170 | 163 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
regenyhos 3599 napja
Átlaganya? Milyen lehet? Oldja-e a kékítőt az ég vizében?
alouette 3600 napja
el se tudlak képzelni átlaganyázás közben....csak olyan zolis morgolódás volt az, biztos :)
torolt_13650 3602 napja
Hétvégén én is szembesültem vele, hogy most változtatták az eddigi szántásokon és néhol engem is meglepetés ért! Vigyázz Magadra és a bokadra!!!
(Mondjuk a tempódon nem látszik az "átlaganyazas"! Gyors vagy, mint a villám;-))
Felszerelések
Saucony TR Excursion 6
Decathlon Geonaute Onhrythm 410 Progress óra
Petzl Myo XP fejlámpa
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 3599 napja
Az átlaganya haja nem szürke,nem lebben,és főleg nem old .