jocccc 11.2 km Futás 2014-11-23-n 00:00-kor

jocccc futás

2014.11.23 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:30

Távolság

11.2 km

Tempó

05:03 p/km (11.89 km/h)

Edzésleírás

Kopaszira, ott egy U, és haza. nem merem megnézni, mikor futottam utoljára 10 fölött, de már ideje volt, végre azon a szinten éreztem magam, bár a térdem és a vádlim nem bírta olyan jól, és a hasam is furcsa volt. tüdőben viszont nem volt gond.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:30	11.2	05:03	11.89	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supenova Sequence 5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.