Edzésleírás
Kb. 10 km a Margitszigeten, a központi út mellett (földúton ahol csak lehet), benne 2x2 km lendületesen (nem túl gyorsan, közte 1km szünet)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:56 | 5 | 04:35 | 13.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:22:24 | 5 | 04:29 | 13.39 | 0 | 0 | 0 | 0 |