Edzésleírás

Hosszú leszek :)

Tegnap pont elcsíptem a 2 órás műszakváltást az audi körön. Este azzal fogadott a kolléganőm, hogy látott az fb győri olvasók által szerkesztett oldalán és elsorolta mit viseltem. Értetlenül néztem rá, mire megértettem, hogy valaki pörköltzabáló lefotózott hátulról a futás közben és feltette a következő szöveggel:

Az idei sport divatja: Tündüs

Egy hozzászólás volt:

Mi a vicces abban ha valaki fut???

A moderátor perceken belül leszedte  a képet, azóta sem látta senki.

Biztos üde színfolt lehettem valakinek a feliratozott egyesületi pólómban és suhanjos karmelegítőben.

 

Ma meg a legkietlenebb részen szembe jött velem egy afrikai guberáló menekült és minden cuccát eldobva bravózott :))

Kértétek:

reggeli:

2 tenyérnyi magos kenyér, vaj, pirosarany, főtt tojás, 3 karika téliszalámi, egy szelet diós tekercs, 1 csésze tej mézzel

 

futás előtt:

egy kávé tej+1 cukor, 1 banán

 

ebéd ( vagy inkább ez már vacsi):

citromos rizsleves

milánói makaróni

1 kocka étcsoki

 

este, éjjel műszakban:

1 kávé cukor+tej

1 cukrozatlan tejeskávé

nemtomhány kocka teljes kiőrlésű keksz

alma vagy zabkása(activia)

Szerintem teljesen korrekt :)

 

 

 

 

 

 

 

4 hozzászólás

torolt_13650 3453 napja

Szerintem is tejesen korrekt;-)

Egészségedre:)

Sneci-ke 3453 napja

kajailag lecsekkolva :-))) citromos rizsleves? olyat még nem ettem...

egs

holovacz 3453 napja

Köszi az étlapot, nekem nagyjából rendben van, sőt áfedéseket is találtam :) Amúgy csak írjál hosszan, én szeretem, mikor úgy teszel :) Egészségedre!

RunKa 3453 napja

Kaja..kontrollált-mérsékelt :)  Te-te...Győri csoda. Már nem azért, de a Győri édes is Győr büszkesége, miért ne lehetnél Te is az ?

Javaslom majd a megfelelő helyen... Győri Tündüs, édes nass futóknak :D  Puszi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!