Edzésleírás
Esti gerinccsavargatás. 2in1 módszerrel. A nagy labdán a kisebb labdával. Nem annyira könnyű, mint hinnénk.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0 | 0 | 0 |