kádárévi futás

2014.11.19 Szerda, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:46:28

Távolság

7.1 km Szint: 40 m

Tempó

06:33 p/km (9.17 km/h)

Pulzus

Átlag
134
Minimum
0
Maximum
148

Edzésleírás

F*sza pocsolya -és falevélkerülgetés.. Óvatosan adtam ma elő. Koncentráltam végig nagyon. Mentem össze-vissza a környéken, elég vicces is lett a köröm rajza.Jó szintet mentem, de a strava ezt a környéket nagyon sz*rul hozza. Nem baj beírtam többet :)  Kicsit túlöltöztem, mert az eső miatt felvettem a  technikai kabátomat. Még sok volt, de a kapucniját imádom, mert nem mozdul semerre sem,mint a többi. Egyébként meg nem fogom tudni hordani a legnagyobb hidegekben, mert nem egy nagy méret. Most még gond nélkül feljön, de ez majd elmúlik :)  Az emberek birkák nagyon (ne ítélj tudom), nem tudnak a járdán+sehol közlekedni. Nincsenek megtanítva, hogy kicsit figyeljenek a környezetre is. Nulla éberség, nulla minden. Birkalét :(  Ejj, de sokat írtam, nem szoktam :)

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:46:28 7.1 06:33 9.17 35 0 148 134
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kádárévi képe

kádárévi 3688 napja

A nagyban a kicsike, fel sem tűnt. Köszike

RunKa képe

RunKa 3688 napja

Szószátyárkodunk ??? Teszik a rajzod, mindkettő egyforma, csak egyik kicsi, másik nagy :D Á, nem idegeskedünk, futunk, örülünk :)  Egi !

Felszerelések

Reebok Realflex