ati96 19 km Futás 2014-11-19-n 00:00-kor

ati96 futás

2014.11.19 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:20

Távolság

19 km

Tempó

04:23 p/km (13.68 km/h)

Edzésleírás

Gergővel hosszú futás. Kb. 30 perc betonon a többi erdőben. Jól haladtunk, addig ameddig jól futható részek voltak. Egy ideig még kerülgettük a saras részeket, de volt olyan ahol már csak átfutottunk rajta, mert már úgyis mindegy volt. Jól ment a futás a végére kellemesen elfáradtam.
utána 10x100m

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:20	19	04:23	13.68	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.