szpal futás

2014.11.18 Kedd, 23:29:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:14:56

Távolság

2.64 km

Tempó

05:39 p/km (10.61 km/h)

Edzésleírás

9 fok, melegítő, póló, középvékony pulóver: elején meleg, végén, mikor már csepereg, ok.

Marina-kör, haza (hangulatjavító futás)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:14:56 2.59 05:46 10.41 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!