Edzésleírás
Balaton Maraton - 7km
14 km-ről vissza, kis alvás, majd irány a második verseny. Az első túl jól sikerült ahhoz, hogy itt rossz időt fussunk... :) Az órámat viszont ügyesen otthon hagytam, így a tempóra nem tudtam figyelni. Szerencsére nem is kellett, Misi olyan iramban indult el, majd kiköptem a tüdőmet, miközben próbáltam utolérni. Sajnos a vádlija az utolsó harmadra begörcsölt, így egy ideig együtt mentünk, majd megelőztem. A végén kicsit lazára vettem, így rohadtul megijedtem, amikor közvetlenül a hátam mögül kiabált rám, hogy húzzak bele :D Én értem be elsőnek, de legyünk igazságosak, a végén simán lehajrázhatott volna.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:47 | 70.33 | 00:25 | 146.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kocsonya 3508 napja
A görcs miatt már úszott a félmaraton, akkor már legyen tiéd a teljes verseny, úgy igazságos, majd jövőre visszaveszem :)