Tamás55 12 km Futás 2014-11-16-n 13:45-kor

Tamás55 futás

2014.11.16 Vasárnap, 13:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:22

Távolság

12 km

Tempó

04:57 p/km (12.13 km/h)

Edzésleírás

13:39, 13:29, 13:17, 13:10, 5:46. Nehézkesen, mondhatnam nyogvenyelosen indult, de aztán sikerült egy kis lendületet szerezni. Lehet, hogy ez volt idén az utolsó futás Leányfalun.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:22	12	04:57	12.13	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Kritty 3459 napja

Nagyon jól belejöttél! Egészségedre! :)

runing 3459 napja

Micsoda számok...csodás teljesítővel! Egészségedre!

Tamás55 3460 napja

@ Runka 36-7=29. Ennyi van mosr!

RunKa 3460 napja

Ezt nem értem, de biztos én vagyok a láma... A múltkor 810 méter előnyöm volt csak, azóta futottál vagy 36-ot az én 5 kilimmel szemben. ??

De mindegy. Evés közben jön meg a tudod mi :) Egsi !

napsugárraforgó 3460 napja

Amilyen hidegeket mondanak,megértem...ott didergős oda-vissza öltözni. :)

Egészségedre!

Felszerelések

Saucony Pro Grid Omni 11/2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.