Edzésleírás
Pécsvárad, Sportcsarnok- Kossuth Lajos utca- Szentháromság tér- Entz Béla utca- S- Zengő- S- K4- Püspökszentlászló- K4- K3- Pusztabánya- Z- Szamár-pihenő- Z- S- K- Kisújbánya- K- Óbánya- Z+- Z- Szamár-pihenő- K4- Réka-kunyhó- P+- S- Tavasz utca- Entz Béla utca- Szentháromság utca- Kossuth Lajos utca- Sportcsarnok
Nyúlcipőbolt Mecsek Trail L, először. Első terepfutóversenyem, ingyen indulással. :-) Három fontos célom volt az induláskor: haladjak végig futómozgással, férjek bele a szintidőbe és nem legyek utolsó. Mindegyik teljesült - annak ellenére, hogy bő 3 km-t pluszban beletettem a távba,
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:48:02 | 32.31 | 08:55 | 6.73 | 1125 | 131 | 188 | 170 |