Tamás55 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:37Távolság
12 kmTempó
04:48 p/km (12.50 km/h)Edzésleírás
12:08, 12:09, 11:56, 11:57, 9:30. Ma jobban ment, volt némi ritmus is benne.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:37 | 12 | 04:48 | 12.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
napsugárraforgó 3463 napja
Láttam...hát,gondoltam kicsit megtöröm.:)
Egészségedre és örülök a ritmusodnak.:)
RunKa 3463 napja
Mennyivel kevesebb lenne, ha nem futok 850 méter levezetőt, hahaha :)
RunKa 3463 napja
Aszem már holnap átveszed a vezetést, sőt le merem írni, hogy nyertél is, de + és hajrá !! ::))) Perpill nem tok versenyezni Veled, pedig micsoda húzóerő lennél!, de beeee : / :-) /
|
Bringázás
|
76 | 2049.87 km |
128:42:25 |
|
Túra
|
105 | 468.15 km |
161:23:26 |
Egészségedre! Nálam ez ma 
ér :)
Felszerelések
Saucony Pro Grid Omni 11/2
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
runing 3463 napja
Szép ritmusban levezetsz így az év vége fele...Egészségedre!
Anita meg szerintem "törés " helyett töltést adot...