mjoci 15.4 km Futás 2009-05-09-n 15:45-kor

mjoci futás

2009.05.09 Szombat, 15:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:27

Távolság

15.4 km

Tempó

04:42 p/km (12.75 km/h)

Edzésleírás

Egésznapos lustálkodás után kocogtam egy jólesőt. A melegre való tekintettel a kocsmázás nem maradhatott el.:)) Jól ment, hosszú távú versenytempónak el is birnám viselni, szóval Kicsi Évi kösd fel az alsóneműdet.:))))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:27	15.4	04:42	12.75	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

mjoci 5676 napja

Annyira azért nem volt rövid a pihenöm.
És ebben a melegben oda kell figyelni a megfelelö frissitésre.:))

kola 5676 napja

Lehet a kocsmák közelébe kell tenni a célt????Rövid volt a pihenőd.

posztizoli 5676 napja

A kerékpározástól egyre gyorsabb leszel joci! Vagy a kocsmázástól?

zoja 5676 napja

Csatlakozom az elöttem szolóhoz...:-))))))))))))))))))))))))))))))))))

tardigrada 5676 napja

:)))) Mire elolvasom, hogy miért nem futsz, addigra már futsz... :)))

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.