Edzésleírás
Nem és nem, nem hagyom magam! Eddig tartott a pihenés - ahogy Anya is fogalmazott. Most már aztán nem a futást fogom alárendelni a többi dolgomnak, hanem forditva.
A fokozatosság jegyében szűk 8 km-t futottam ma, részben a Margit-sziget roviditett külső körén, majd inkább betérve a központi útra. Még mindig nagyon szépek a szinek. A hajnalról még helyenként megmaradó köd csak fokozta látványt.
Az időjárás még mindig nagyon kedvező, a kesztyűt igen hamar levettem és a sapi is kicsit soknak érződött. Végül azt sem bántam meg, hogy nem fordultam vissza a sálamért. De azért egy ujjatlan aláöltözet jól jött, nem szeretem, amikor kint van a derekam.
Egyébként ma nem volt semmi bajom, leszámitva, hogy a reggeli óra miatt nehezebben melegedtek be az izületeim és egy picit az oldalam is szúrt. De azért nagyon jóóóóó volt. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:22 | 7.97 | 06:27 | 9.31 | 0 | 0 | 175 | 155 |
Igeeen ! Kíváncsi voltam, de a lelkem mélyén éreztem, hogy az elhatározásod kőkemény....Hajrá!
Amikor nem esik messze az alma a fájától....
Steve lánya 1 3654 napja
Köszönöm szépen, jól esik és kell is a biztatás. :) Néha utálom magam, hogy ennyiszer kell "újrakezdenem", de azért mindig érződik, hogy a szervezet nem felejt annyit, mint amennyi gond van fejben. :P De valóban elég makacs vagyok ahhoz, hogy addig nem nyugszom, mig el nem érem a kitűzött célt. ;)