szpal 70 km Bringázás 2014-11-10-n 10:00-kor

szpal bringázás

2014.11.10 Hétfő, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

08:25:00

Távolság

70 km

Tempó

07:13 p/km (8.32 km/h)

Edzésleírás

Budapest-Tárnok-Budapest túra, több pihenővel, ügyintézéssel.

3 pulóver, ami nagyjából ok. volt végig

sapka, sál, kesztyű is, de ezek nem végig kellettek.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
08:25:00	70	07:13	8.32	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.