Edzésleírás
Pápa-Nagyalásony és vissza. Oda 16km nagyon erős széllel kellett megküzdeni, vissza viszont jól gurultam. Vigyáztam, nem adtam sokat bele, mert holnap délelőtt 20 km futás lesz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:20 | 32 | 02:55 | 20.57 | 50 | 0 | 67 | 125 | 0 |