Edzésleírás
8 km negyedelve. A lendületes 2000-ek 9 percen belül voltak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:40 | 9 | 05:04 | 11.82 | 0 | 67 | 165 | 0 |