Edzésleírás
Futás után egy órával. Nagyon vártam meg akartam nyújtani a lábakat. Ugyanakkor féltem hogyan is leszek majd.
Hát(ha) ... néha egyes gyakorlatok után és még a másik előtt kellett egy két légzést csinálnom, hogy talpon maradjak. Többször a szédülés határán voltam.
Amennyire tudtam megcsináltam. Viszont utána egész jól voltam.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:30:00 | 0 | 0 | 0 |