LTimi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:32:37Távolság
19.55 kmTempó
04:44 p/km (12.67 km/h)Edzésleírás
Optivita 6 órás ultrafuró kupa - Petivel párban
2.etap
Na ez már nem volt jó. Míg az első futáson mentek az 5:10 körüli körök (1150 méter volt egy karika), itt már 5:20-on kívül volt szinte mindegyik.
Az elején a bal achillesem fájt, majd mikor ez kezdett javulni, akkor a bal combhajlítóm feszült be és ezzel együtt a térdemet is egyre jobban éreztem megint...
A végére eléheztem, ha az addigi nem lett volna elég.
Zenével futottam (életemben először) és meglepően jó volt, ez legalább valamennyire elterelte a figyelmemet a gondokról...
Összességében 82,625 km sikerült összefutnunk Petivel a 6 órá alatt, ezzel megnyertük a páros versenyt :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:32:37 | 19.55 | 04:44 | 12.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
LTimi 3517 napja
KÖSZÖNJÜK!!! :)
unabambina 3517 napja
Gratulálok Timi Nektek!:)
NagyKata 3517 napja
Szép futás, gratulálok nektek:)
nasilla 3517 napja
Gratulálok Nektek! Normális esetben én sem szeretem a zenét, de ilyenkor hatalmas erőt ad...Jó pihenést, regenerálódást.
runing 3517 napja
Gratulálok Nektek Timi!
tomcsi 3518 napja
mivel dombocska volt benne elfogadható...ez a te szerencséd :-)
Grat!
Haanchee 3518 napja
Te voltál a páros erőssége! :) Gratulálok nektek! :)
toncso 3518 napja
Remek Párost alkottatok és bitnag jó tempóban nyomtátok a köröket. Nagy - nagy gratula Nektek !!!
Kicsi 3518 napja
Szuper eredmény!!!
Gratulálok Nektek, a végtagjaidnak pedig jobbulást!
lacika76 3518 napja
Gratulálok!
Ez a pálya nem könnyű, és valóban, az emelkedő elég kemény tud lenne pár óra futkosás után. Nekem nem is ez volt a komolyabb kihívás tavaly, hanem a hotel előtti lejtős-kanyargós rész. Igazi bokagyilkos. :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
running Laca 3517 napja
Gratulálok!