pen futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:30:51Távolság
26.75 kmTempó
05:38 p/km (10.64 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
0
Maximum
162
Edzésleírás
20 kilisnek induló majd megnyúló hosszúfutás, a végén örömhormonokkal, mosolygással, begyorsulással. Kellett már egy igazán jóleső LSD a naplómba :o)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:31:22 | 5.35 | 05:52 | 10.23 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:30:59 | 5.35 | 05:47 | 10.36 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:30:26 | 5.35 | 05:41 | 10.55 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:30:03 | 5.35 | 05:37 | 10.68 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:28:01 | 5.35 | 05:14 | 11.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
pen 5466 napja
Nem, idén csak UB lesz meg NIKE. Hosszabb tervek most nincsenek.
evita 5466 napja
Mire készülsz? T50, marathon?
pirgelman 5466 napja
jó volt ez, gratula :) röpködnek a kilométerek
pen 5467 napja
Köszi csajok :o)
mateve 5468 napja
Hűűűűűha!!!! Ez aztán örömfutás lehetett a javából!! Sok ilyet..... :)))) Gratu!
yoyo 5468 napja
Ez szép futás volt pen !
Gratula a tempóhoz is ilyen távon :O
De hát Te simán tudsz ilyeneket ,az alkatod ezt lehetővé teszi :))
Gratula a tempóhoz is ilyen távon :O
De hát Te simán tudsz ilyeneket ,az alkatod ezt lehetővé teszi :))
Felszerelések
Nike Lunar Trainer
Timex Ironman
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
eftomi 5462 napja