korpaZASZ futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:19:52Távolság
21.07 km Szint: 70 mTempó
03:47 p/km (15.83 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Sárvár Fürdő Félmaraton
Nem tudom, hányszor voltam itt, ja de, most 8-adszor és egy pillanatra sem unom, szeretek versenyezni, nemcsak itt, de itt sok az ismerős és ez egy nagy pluszt ad mindig.
Most nyertem meg legelőször, de sajnos ennyire "verseny" nélkül még nem maradtam...
Egy 18 év körüli srác kezdett be, ahogy nem kellett volna, őt 7km-nél előztem meg és onnantól (a hullámos részen) teljesen egyedül végig, a felvezető bringással csacsogtam, majd próbáltam elnyammogni egy kis almát, ami nem igazán ment.
Nem tudok vicces beszámolót írni, mert nem történt az égvilágon semmi, hacsak az nem, hogy a mezőny kb. 200 tagja a fordító után 80%-ban mind bíztattak - egyenként, lelkesen, felemelően, de egy idő után már nem volt erőm reagálni mindegyikre :)
Volt már itt jobb időm, szinte mindig tudtam valakikkel versenyezni, mégis, kellemes érzéseim vannak a nappal kapcsolatban, felettébb kellemesek...
A női versenyt is ZASZos nyerte, Németh Lilla, egyéni csúccsal! A sok edzés újra beérett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:52 | 21.07 | 03:47 | 15.83 | 70 | 0 | 0 | 165 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
16 hozzászólás
korpaZASZ 3697 napja
Igen, az új pálya volt egy fordítóval Sótonyban, nekem ez jobban bejön, pedig a régi is tetszett.
empirke 3698 napja
Gratulálok megint! Merre ment a pálya? Maradt a város felé a fordított irány? nekem a régi jobban bejött.
zsolaaa 3699 napja
Nem volt ellenfeled! Grat!
snatch 3699 napja
Gratulálok! Győzelemnél nem olyan fontos az időeredmény, ha csak nem külön díjazzák és emiatt buktál 100.000 dollárt :)
pozan 3700 napja
Bravo itt is!! Sokadjára megérdemelt a győzelem!!
nedus 3700 napja
Nagyon tisztelem az erődet, a rendszersségedet az állóképességedet ! Sőt ! Nem csak tisztelem hanem irigylem is !! Nagy Gratula !
holovacz 3700 napja
Gratulálok! :)
lacika76 3700 napja
Gratulálok, szép eredmény!
Mikor fogsz fm-et futni 1:18 alatt? :-)
Nagyon sokat edzettél a formáért, ezért kérdezem. Igazán megérdemelnéd.
Blue 3700 napja
Gratulálok!
Nagyon szép idő!
zsolti 3701 napja
Gratula !!
Nagyon szép teljesítmény!
Erre nem mindenki képes!
torolt_2698 3701 napja
Gépek nem pihennek! :-) Grat itt is!!!
korpaZASZ 3701 napja
Jogos, Ervin!
Maros Ervin 3701 napja
Maratont futottál 3 hete. Mikor pihensz?
ikerkaszat 3701 napja
Nagyon ügyesek vagytok, mind a ketten! Tiszta szívből gratulálok, lehet, hogy jövőre már én is elmegyek.
Majazsóka 3701 napja
Gratulálok Attila! Arról nem tehetsz, hogy nem volt, aki szorongasson. Egy jót mentél, és ez a lényeg. A klubotoknak meg külön gratula a női győzelemhez is! Szép volt!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 3692 napja
Gratulalok! Megerdemelted mert rengeteget edzel!