galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:42Távolság
12.02 kmTempó
04:33 p/km (13.18 km/h)Edzésleírás
Nyari meleg.... Kazalbol a szigeten a Mhidig es vissza. Mara mar iramjatekot terveztem de eszembe se jutott elkezdeni. Tovabbra is kuzdottem minden lepessel, a gyomrom feszitett es a szamva volt. Vmi savas szar fel is jott neha.... Sokkal gyorsabb javulast vartam igy a vasarnapi remenyek tenyleg szertefoszlottak, talan indulni is kar... Es meg mindig nem tudtam joizuen megenni a vacsoram..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:54:42 | 12.02 | 04:33 | 13.18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
