rrroka 8.7 km Futás 2014-11-03-n 18:00-kor

rrroka futás

2014.11.03 Hétfő, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:05

Távolság

8.7 km

Tempó

06:27 p/km (9.31 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Beszélgetős regeneráló futás Pannival, a gátra visszafele jó 1 km tempó 4:30 alatt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:05	8.7	06:27	9.31	0	0	157	128

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

rrroka 3484 napja

hát, eddig sem volt komoly bajom, de nem akartam ráfutni, nehogy rosszabbodjon. :) egy hét pihi belefért.

Sneci-ke 3485 napja

akkor a jelek szerint meggyógyultál :-)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.