Edzésleírás

GARMIN (majd belinkelni)

 

Az A terv az volt, hogy közös Polythlonos bringázáshoz csatlakozok 10kor, de elég későn aludtam el (úgy 4-5 körül), így azt lekéstem. Későn keltem, így a közértek is zárva voltak, viszont nekem muszáj volt NS-t vennem, azt meg benzinkúton tudok, ahova bicajjal kell mennem...Úgyhogy így egyedül is elmentem tekerni egy könnyűt.

 

(Illetve padlizsánkrémes píritóst reggeleztem, ami nem túl egészséges. Így legalább talán kicsit lemozgom)

 

Okés volt a bringázás, semmi extra igazából. Kurva hideg van már! (És még lesz jóval hidegebb! :(() Talán 1 fokkal erősebb, közepes intenzitású pulzuson,mint kellett volna. A tempó nem volt amúgy nagy, de az edzettségem szar ugyebár nagyon!