Tamás55 12.4 km Futás 2014-11-01-n 14:30-kor

Tamás55 futás

2014.11.01 Szombat, 14:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:12

Távolság

12.4 km

Tempó

04:51 p/km (12.36 km/h)

Edzésleírás

13:29, 13:09, 12:59, 12:56, 7:37. Ratettem 400 m-t, így kerek 1700-nal tartok. Sikerült még napsütésben, egész jó időben futni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:12	12.4	04:51	12.36	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

RunKa 3701 napja

Meg lesz az a 2014...

napsugárraforgó 3701 napja

Jól hangzik ez a lazázás...egészségedre!

runing 3701 napja

Jól haladsz tényleg...NAP sütésben meg a "rátét"is könnyebb...egs

Felszerelések

Saucony Pro Grid Omni 11/2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.