Edzésleírás

Úszás: 1:03:06

Pihi: 9:52

 

Hajós fedett 50-es (OMG!)

 

-Rééééééég volt ilyen! Tavasz óta nem voltam Hajósban...A sérülésem óta. Most ismét lementem, nyilván nem az úszás volt az #1. Sikerült már odafelé a villamoson összefutni Orsival. Viszont sajnos Zsófi kiköltözött Londonba, ő már többé nem lesz a Hajósban, így nem tudom hogy lesz kedvem, motiváciom. Bár az hogy fedett 50-esben lehet úszni azért elég jó!!!!

 

Úszni rég nem úsztam igazából...Főleg nem ennyit! Az első sérülés óta leginkább 1,5-2kili körül úszkálgattam, ha úsztam, szóval ez a 3km elég jó! Az elején még viszonylag gyorsan, gyorsabban. De aztán szétszakadt a csoport,lemaradtam, így a végefelé már saját,kényelmes tempóba (és fáradtan).

Az első két 400méter arról szólt, hogy megpróbáljak egy lányt utólérni, hogy legyen lábvízem: 200méter körül sikerült, de akkor félrehúzodott, előreengedett, mert akkor előztek minket a falnál és azt hitte rólam is, hogy sokkal gyorsabb vagyok. Így előre kerültem és nem maradt lábvízem és nem mehettem full lazán, mert elég égő lett volna ha visszaelőz. A harmadik 400-on már végre elkaptam a lábvízét, de csak 300méterig maradt, mert akkor kiállt.

 

A végefelé fáradtam, ez azért látszik az időkön és kezdtem egyedül maradni a medencében és nem is nyomtam már...

 

Jó volt az edzés végülis! Jó sokat, hosszút úsztam! Jól esett. Bár közbe végig filóztam ugyebár Orsin, Timin, Zsófin ebben a sorrendben. De gyorsan elment az úszás, könnyen lement az edzés és teljesen okésan ment, így sok kihagyás után!