Edzésleírás
Ma 14km volt 5:50-es tempóban. Érzésre tök jó vol, csak a végén már fáztam, és a pulzusom magasabb volt a kelleténél.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:38 | 14.01 | 05:50 | 10.30 | 0 | 0 | 163 | 153 |