Boszi72 0.6 km Úszás 2014-10-29-n 17:30-kor

Boszi72 Úszás

2014.10.29 Szerda, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Távolság

0.6 km

Tempó

33:20 p/km (1.80 km/h)

Edzésleírás

Tegnap Krisznél jártam és darabokra szedett, nagyos fájdalmas, egyben hasznos masszázs volt. A derekam egyáltalán nem fájt, a beállt izmok is egész jók voltak, ellenben olyan iszonyat fáradtság tört rám az utolsó 2 hosszban, égtek a combjaim, néha be-bekaptak a vádlik, hogy inkább a szaunában töltekeztem az ölembe hullott idő alatt és a meleg vízben zártam az estét.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:00	0.6	33:20	1.80	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.