Edzésleírás
Ezúttal nem a Kopaszin, hanem az ELTE-s épületek között/mellett, ahol párszor Gyulával is volt futóiskola. Ugrándozgattam egyedül. Lényegesen jobban ment, mint hétfőn, amikor még elég szarul éreztem magam a betegség miatt is. Most már azért volt bennem kis dinamika!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:02:34 | 0.46 | 05:35 | 10.75 | 0 | 0 | 0 | 136 | |
00:19:00 | 1.7 | 11:11 | 5.37 | 0 | 0 | 0 | 140 | |
00:03:19 | 0.49 | 06:46 | 8.86 | 0 | 0 | 0 | 149 |