Pepe88 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:31:40Távolság
4.06 kmTempó
07:48 p/km (7.69 km/h)Edzésleírás
Nem tudom most beírni a részleteket (idő, pulzus), mert Garmin lemerülve. *********** utálom a Garmint amúgy, elegem van ebből a szarból!
Egyedül mentem! 2 hét totálisan no mozgás (betegség) első edzésem a mai! Kifutás a kopaszira, ott lightosabb, Juditos féle futóiskola, rövidebb távokon, de azért hogy használjon, majd vissza BEAC-ra. A futótempó nem éppen full laza volt, éreztem is, hogy nem teljesen kényelmes, jólesős és magas is a pulzus relatív (főleg a tempóhoz!!)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:45 | 1.6 | 06:43 | 8.93 | 0 | 0 | 0 | 142 | |
| 00:10:45 | 0.9 | 11:57 | 5.02 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:10 | 1.56 | 06:31 | 9.21 | 0 | 0 | 0 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
