szpal futás

2014.10.25 Szombat, 11:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:55

Távolság

9.9 km

Tempó

05:51 p/km (10.26 km/h)

Edzésleírás

10 fok

Újpesti-híd, kő, Perényi u.

póló, vékonyabb (szürke) pulóver.

pzs: 2-3

bal vádli: húzódik, utána nyújtás

(2,21+2,74)*2=9.9 km

MEGVAN A 800 km!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:57:55 9.9 05:51 10.26 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!