CsiriBá futás

2014.10.23 Csütörtök, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:16:16

Távolság

21.1 km

Tempó

03:37 p/km (16.60 km/h)

Edzésleírás

GBYU uccsó nap.

Egész jól ment, nagyjából hoztam az elvárható minimum szintet:-)

Szokás szerint Bkeszi előtt sikerült felfutnom az elejére (Dover, Dani, Pozan, Gery), aztán a nagy emelkedő a városban nem igazán esett jól. Illetve így hogy hagytam a többieket elmenni, nem volt olyan vészes:-)

Ami jó, hogy senki nem előzött vissza, én viszont utolártem a Kuncz Gábort (Dover), és a libegő környékén még Pozan-hoz is közelettem kicsit, de a lejtőt nagyon durván megtolhatta, mert nekem se épp gyaloggalopp volt:-), és a végén még távolodott is, utolérte Geryéket is.

A csapat 2. hely papírforma szerint meglett, a Silver csapat pedig 5., kár h nekik nem jött össze a dobogó...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:16:16 21.1 03:37 16.60 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések