Steve lánya 1 5.05 km Futás 2014-10-23-n 08:29-kor

Steve lánya 1 futás

2014.10.23 Csütörtök, 08:29:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:05

Távolság

5.05 km

Tempó

06:33 p/km (9.16 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

Már napok óta arra ébredek hajnalban, hogy éhes vagyok. Így volt ez ma is. Nem is nagyon csodálkoztam, hogy már az Árpád hídon teljesen energia híján voltam. A pulzusom eleinte jóval magasabb volt a megszokottnál. Aztán meg elkezdett gyanúsan alacsony lenni. Ezért aztán végül a szabadtéri színpad magasságában visszafordultam.

Reggeli átmozgatásnak ez sem volt rossz. De azért bánom, hogy csak ennyit futottam. Mindjárt csinálok egy újabb adag kását és akkor holnap már menni fog egy kicsit hosszabb táv is. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:05	5.05	06:33	9.16	0	0	181	166

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response Cushion 21

Garmin Fenix

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.