Edzésleírás
Úgy volt, hogy Szántón futok majd egy jót, de végül ma mégis vissza kellett jönni a városba és akkor már a megszokott terepen futottam egyet. Most végre nem éreztem semmi gondot eléhezés téren sem. De azért az a fránya nullás hét még érződik, nem teljesen szívtam fel még magam. Pedig jó lenne most már visszazökkenni a megszokott kerékvágásba. A munka miatt is nagy szükségem lenne mostanában a rendszeresebb és hosszabb futásokra. Meg a szülinapi futást is kifejezetten bulifutásnak szánom. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:12 | 8.03 | 06:23 | 9.41 | 0 | 0 | 180 | 151 |