Edzésleírás

futottam már jó rég kategória...pedig már egész belejöttem otthon...erre megint egy nagy szünet...

mivel úgy néz ki az elkövetkező 2 szombat-vasárnap is dolgozunk, máskor idő nem lévén még futottam egy utolsót...meg terveim szerint holnap is fogok...

ez is szép kis hely München mellett, Hohenlinden, teli erdős résszel, de nem mentem be mert jobban szeretek aszfalton futni...pedig betekintve egész jó minőségű földútnak nézett ki...

csak laza hosszút terveztem...mivel mostanság jól mutat a footpod, és hihető ami rajta szerepel, azt írom be...

a bokám nagyobbnak láttam a futás elött, mintha bevizesedett volna a sok satu mellett állástól, ezért terveztem vízhajtó hosszúfutást...be is jött, 2 óra alatt 3X pipiltem :-)

3 db-ra hozzáadtam 30 percet darabonként, ezért futottam ennyit :-)

isten óvja a királyt :-)

4 hozzászólás

Kritty 3660 napja

Hűű! Egészségedre! Nagyon irigykedem, hogy ilyen szép helyen vagy. :) München és környéke csodaszép! :) Jól kihasználtad a szabad időt. :)

csabipontkom 3669 napja

Szépen belelendültél, egs!

lassukapitany 3670 napja

Isten óvja! :D Nagyon jól nyomod! :) Egészségedre!

PecsiPeter 3671 napja

Egészségedre! :)