Edzésleírás
benne
bemelegítés 15p
utana 2x(45''/30'' gy/közepes, utána 2.5km lendületes (3'42'' átlagra))
végén levezetés 15p
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:09:14 | 2.5 | 03:42 | 16.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |