feketearpi 20.85 km Futás 2009-05-04-n 18:00-kor

feketearpi futás

2009.05.04 Hétfő, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:53:51

Távolság

20.85 km

Tempó

05:28 p/km (10.99 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Tegnap lett volna kedvem futni,de közbe jött valami,így átraktam mára.Ma nem volt kedvem akkora,a lábaim is fáradtnak éreztem,csak tudnám mitől,pihenéshez több kedvem lett volna,így utólag visszanézve.Lehet hogy kevesebbet kellene melózni???

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:53:51	20.85	05:28	10.99	0	0	164	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

posztizoli 5531 napja

Meló ügyben egyet értek!!!

potika 5532 napja

Gratula az edzésedhez ha már nem esett jól de mégis megcsináltad. tarrdinak ngyon igaza van kevés meló és csak pihi élet élvezete futi, söri, pihi, turázgatás meg ilyenek:-)))

Jó pihit spori

tardigrada 5532 napja

Szerintem melózni egyáltalán nem kellene! Csak utazgatni, napozgatni, sörözgetni, szaladgálni, stb. (ide mindenki azt írhat, amit csak akar), egyszóval élvezni az életet. Hogy ez eddig nem jutott az eszembe!!!!! Megyek is egy sörikéért, és kifekszek a holdfénybe (bár mintha esne az eső)!

Felszerelések

Nike Air Pegasus+ 2007

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.