zozo.m bringázás

2015.05.31 Vasárnap, 09:41:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

03:32:22

Távolság

90 km

Tempó

02:22 p/km (25.43 km/h)

Edzésleírás

A 2. Keszthelyi 70.3 (Nekik és nekem is.)

A Depó1-en javítottam egy percet. Igaz Ancsur és Pali is előbb elhagyta a Depót mint én. Nagyon elrontottam. Ugyanis a kaját beraktam a mezembe és nem bírtam úgy belebújni, hogy ki ne essen, ezért másképpen kellett csinálnom. És értékes perce(ke)t hagytam ott. 

Fekete ló! 
Vajon hogy megy a bringa? Az kérdés nem volt, hogy sokan lefognak hagyni. Így is lett.
A gond ott kezdődött, hogy a féléves órám, nem mutatta a sebességet, csak a pedálfordulatot. Ez így gáz. 

Az első kör egész jól eltelt. Bár az első két kortyom után már pisilnem kellett. (Nem értem elmegyek hétvégén tekerek 2-3 órát, és nem kell vécéznem. Keszthelyen pedig már az első harmadban kell. Tavaly is és most is.)
De nem szálltam le, mert nem akartam ezért félbeszkítani a versenyt, majd ha már nem tudom visszatartani, akkor és csakisakkor. Ezzel nem volt gond. El is telt az első kör. Jöhet a második. Jól haladok. ezt onnan tudtam, hogy miután Vanda megelőzött, stabilizálódott a távolság. 

Fordító, egy kis frissítés és ... valami nem stimmel. A szembe szél az tavaly is volt. Váltottam erre-arra, hogy haladjak. De úgy mentek el mellettem a versenyzők, mintha nem is tekernék. :) Végre nem északnak tekerek, hanem keletre. Hoppá ez így sem megy. olyan mintha onnan is szembe szél lenne. No nem baj, majd ha dél felé haladok jobb lesz. Nem lett! Szenvedés az utolsó fél kör. Gyula mondta, hogy az utolsó kiliket pörgessem. Szerintem nem az utolsó 20 kilire gondolt. De ha pörgetni tudtam volna. 70-85 közötti pedál fordulat. 


Végül beértem. Közel 8 percet javítottam a tavalyi időmhöz képest. 
Vajon mi okozhatta ezt a fajta megborulást? Hát nem tudom, mert a Garminomat éppen újraélesztés folyamatában van. :S 
Ha sikerül életet lehelni bele, kiegészítem. 

Sajnos még a köreimet se látom, mert csak egy nagy chip szönyeg volt a depónál.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 90 00:00 0.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!