zozo.m Úszás

2015.06.07 Vasárnap, 11:10:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:25:47

Távolság

1.5 km

Tempó

17:11 p/km (3.49 km/h)

Edzésleírás

II. Velence 51.5 TRI
Megduplázodott versenyző létszámmal!


A víz meleg volt, 26 fokos, és neoprént embertanilag nem volt hatásos felvenni.

Nem jó előjelekkel indultam el ebben a számban. Ugyanis bemelegítés alatt folyton le akart esni a chip a lábamról. Aztán sikerült egy megfelelő magasságba felrakni, és nem mozdult. 

Egészen az első bólyáig. Ott pillanatra meg kellett igazítani. Emiatt elvesztettem egy 4-5 fős kis csapatot. Utánuk indultam, majd éreztem, hogy megint csak lötyög a lábamon. Ekkor úgy gondoltam, láb kikapcs. Igyekezzünk mindent embert elkerülni, le nem tud esni, csak ha rácsapnak. 

Így mivel félig a lábamra is figyeltem, így azért hagytam magamban egy kis időt. 
Tavalyi időm: 28:05 (49 absz)

Idei időm: 25:47 (41 absz, FF3: 8. hely!) Idén 26:10-et úsztam lábvízen, medencében! 

Itt meg kell jegyeznem.
Köszönöm Gyula az edzéseket, és a csapattársaknak is. Az eredményért külön köszönetet adok Kuti Andrásnak, akinek a közvetlen lábvízén idén nagyon sok hosszt úsztam le! JOBBULÁST!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 1.5 00:00 0.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

tomcsi képe

tomcsi 3306 napja

aki ilyen jól úszik essen is le a chipje :-)

túl lazára hagytam én is, végig lötyögött...

Szuper úszás!

Wierchen képe

Wierchen 3306 napja

Szép úszás volt gratulálok! Így kell ezt. :)

Felszerelések

Rudi Project TRI Egybemez