jocccc 2.8 km Úszás 2009-05-04-n 17:30-kor

jocccc Úszás

2009.05.04 Hétfő, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

2.8 km

Tempó

32:09 p/km (1.87 km/h)

Edzésleírás

400 mell+gyors bem, 200 gyors, 4*100 oldalsúrolásos gyors, 8*50 egykaros levegővételre figyelve, 4*200 gyors egyben, 4*100 oldalsúrolásos, 200 mell lev. a 200 gyorsak egész jól mentek, bírtam végig, a levegővétel viszont jobb oldalra nagyon nem ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	2.8	32:09	1.87	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Lallo 5508 napja

És ez egyre jobban fog menni!

bettiblue 5508 napja

Én meg csak jobb oldalon kapok levegőt, balra egyáltalán nem :)
Egészségedre!

Felszerelések

Arena Aqua Racer

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.