PecsiPeter futás

2014.10.12 Vasárnap, 07:53:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:10:04

Távolság

14.9 km Szint: 726 m

Tempó

08:44 p/km (6.87 km/h)

Edzésleírás

Fel Kékesre a piroson(8.6 km), majd le a kék háromszögön(6.3 km). Nagyon király volt ma is, a korai szállás elhagyás miatt sajnos nem tudtam tovább szaladgálni a hegyen, pedig még szívesen rá tettem volna egy kicsikét :).
Éreztük a tegnapi karikát a lábainkban, de szerencsére nem volt vészes. A Mátra valóban nem viccel, de mivel jórészt könnyűre vettük az intenzitást, így "megúsztuk" brutál izomlázak nélkül :).
Futter után szobaelhagyás, majd finomságok elpusztítása következett :). Csülkös, sült káposztás, burgonyás lángos + túrós-barackos házi rétes...
OMG! :)




Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:10:04 14.9 08:44 6.87 726 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

tomcsi képe

tomcsi 3685 napja

4000 micsoda?;-)

leírni is sok :-)

Gratu!

Kicsi képe

Kicsi 3685 napja

Gratulálok a 4000-hez.

Felszerelések

Hoka Conquest