Edzésleírás
Fel Kékesre a piroson(8.6 km), majd le a kék háromszögön(6.3 km). Nagyon király volt ma is, a korai szállás elhagyás miatt sajnos nem tudtam tovább szaladgálni a hegyen, pedig még szívesen rá tettem volna egy kicsikét :).
Éreztük a tegnapi karikát a lábainkban, de szerencsére nem volt vészes. A Mátra valóban nem viccel, de mivel jórészt könnyűre vettük az intenzitást, így "megúsztuk" brutál izomlázak nélkül :).
Futter után szobaelhagyás, majd finomságok elpusztítása következett :). Csülkös, sült káposztás, burgonyás lángos + túrós-barackos házi rétes...
OMG! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:10:04 | 14.9 | 08:44 | 6.87 | 726 | 0 | 0 | 0 |
tomcsi 3685 napja
4000 micsoda?;-)
leírni is sok :-)
Gratu!