posztizoli futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:31Távolság
11.16 kmTempó
05:41 p/km (10.54 km/h)Edzésleírás
Szelid....Kalocsa, Eperföldi általános iskolások....első és negyedik osztály...megkértek, hogy segítsek a gyerekeknek egy kis futó programban....a kissebbek 800 métert, a nagyobbak 1500 métert futottak...az 1500-at hat perc alatt futotta az első fiú..negyedikes...de a harmadik lány is 7 perc körül beért :))....utána vsétáltunk a tanösvényen....aztán én körbefutöttam a tavat....csak most fordított körön...:)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:31 | 11.16 | 05:41 | 10.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
márkusöcsi 3520 napja
Látva az időket, kérd meg őket, hogy segítsenek neked megtanulni futni!
csetbalu 3520 napja
egs, fordított tókörön nem tévedtél el? :)
toncso 3520 napja
Ezt az edzést, legalább annnyira bírom, mint a " Bélafutásosat "..... Naná,hogy egészségedre !!!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 3520 napja
Öcsikének most kivételesen igaza van.:))