zolle futás

2014.10.11 Szombat, 13:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:32:00

Távolság

8 km

Tempó

04:00 p/km (15.00 km/h)

Edzésleírás

Spar maraton-staféta. 3. ember voltam a céges csapatban -  sikerült a tervezett lendületes teljesítés. :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:32:00 8 04:00 15.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Tibor72 képe

Tibor72 3497 napja

Mi van veled Zoltán? Nincsenek bejedzések.

Tibor72 képe

Tibor72 3506 napja

Szép volt!

kincsoo képe

kincsoo 3509 napja

gratula!! 

szaboaron86 képe

szaboaron86 3511 napja

Gratula!

foxmulder képe

foxmulder 3511 napja

Tényleg elég lendületesre sikerült ez a nyúlfarknyi táv.

torolt_2457 képe

torolt_2457 3512 napja

Tőled furcsa lenne, ha nem sikerülne! :-) És most jön a megérdemelt pihenés? 

Gratulálok!

janosib képe

janosib 3512 napja

Jó neked... ;-)

Nekem hiányzott a lendület :-(

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!