bagambandi 13.3 km Futás 2014-10-10-n 17:00-kor

bagambandi futás

2014.10.10 Péntek, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:12

Távolság

13.3 km

Tempó

04:27 p/km (13.48 km/h)

Edzésleírás

Nagyrészt földúton futottam, kellemesen lendületes tempóban. Nyárias idő volt ma. Mivel az elmúlt két napban 5-5 órát aludtam csak, így napközben fáradt voltam. Ez az edzés alatt nem látszott.

Az trikó kicsit kidörzsölt, ez volt az egyetlen kellemetlenség ma. Előre kiszámoltam a távot, csak arra figyeltem, hogy 1 óra körül érjek be.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:12	13.3	04:27	13.48	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.