Majazsóka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:40:54Távolság
19.04 kmTempó
05:18 p/km (11.32 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
94
Maximum
174
Edzésleírás
Detto, mint tegnap, csak györökön most a móló tövéig futottam. Gyenes után megint bokaerősítő a sínek között oda-vissza! Ma már éreztem hazafele a jobb vádlimat. Ettől függetlenül soha nem gondoltam volna, hogy négy egymást követő nap képes leszek ilyen hosszúkat futni. Odafele 9 km 47 perc, móló töve 49 perc, haza egy kicsit fáradtam, így a második fele 51.54 lett. Egye meg a fene..... Már csak 6,23 km/nap!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:40:54 | 19.04 | 05:18 | 11.32 | 0 | 94 | 174 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
vizimuu 3545 napja
Nagyon durván nyomod! Csak bölcsen, nehogy sok legyen!