Edzésleírás
Malomvölgy, könnyű futás. (Könnyen ugyan nem esett, de legalább lassú volt.)
1.km 5:00:17 - 2.km 4:41:92 - 3.km 4:37:54 - 4.km 4:42:62 - 5.km 4:36:82
23:39:07, Pulzus 168!!! Ez az adat sok mindent elmond a mai futásról.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:39 | 5 | 04:44 | 12.68 | 30 | 0 | 0 | 0 |