Pepe88 egyéb
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Edzésleírás
Szokásos...! A lakásban végigmentem a bemelegítő feladatokon...közepes mennyiségű díner, de gyorsan le tudtam azt is. Majd lépcsőház, ott minimális, csak a pár alapgyakorlat (négyütemű, 2ütembe sarok fel/le és fordítva), majd kis kikocogás és gyógytornás futóiskola.
Ami után pedig futottam egy könnyűt megint, de ezt már másik edzésként írom be, mert az már normál futás (kocogás) volt
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
