LTimi futás

2014.10.06 Hétfő, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:53

Távolság

12 km

Tempó

04:49 p/km (12.44 km/h)

Edzésleírás

Futás előtt Szilviékkel beszélgettem egy jót, így már jól indult az edzés, majd a 2. körben találkoztam Barbival, így a kör hátralévő részét vele futottam. Futás után meg Peti várt, majd Toncsóékkal is összefutottunk! :)

 

Jó volt! :) Laza kocogás

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:57:53 12 04:49 12.44 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

running Laca képe

running Laca 3551 napja

Utolsó 4 hétben jól vissza vetted a kilométereket! Én mint amatör félmaratonista el sem tudom képzelni hogy ebből lehet maratont futni! Na ez a különbség kettőnk között!!! Te született maratonista vagy!!!!!!!!! Nagy hajrá szombatra!!!

toncso képe

toncso 3551 napja

 

   4    N  A   P......

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!